Tap your Life
EFT – Klopfmethode aus der Psychotherapie
EFT (emotional-freedom-technique), auch Meridian-Klopftechnik genannt, ist eine psychosensorische Therapie, bei der das Beklopfen von Meridianpunkten eine zentrale Rolle spielt.
Die Methode knüpft ohne Nadeln an die 5.000 Jahre alte Tradition der Akupunktur an und vereint somit östliche und westliche Ansätze.
Es werden Elemente der modernen Hirnforschung, der kognitiven Therapie und der Kinesiologie verbunden.
Durch Stimulation (tapping) verschiedener Akupunkturpunkte nach einem genau festgelegten Sequenz-Schema kommt der Energiefluss wieder ins Gleichgewicht. So können z.B. innere Blockaden gelöst und Stress abgebaut werden.
Durch die Aktivierung der Selbstheilungskräfte des Körpers und der Psyche lassen Schmerzen nach und innere Spannungen lösen sich merklich.
Literaturempfehlung:
„Energetische Psychologie“
Fred P. Gallo
„Gelöst – entlastet – befreit: Klopfakupressur bei emotionalem Stress“
Fred P. Gallo
„Klopfen Sie sich frei“
Rainer Franke und Ingrid Schlieske
Tanja Gottlieb, Praxis für Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz
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